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盐是人类不可缺少的物质。但是长期食用高浓度盐的食品,不但可诱发心血管疾病,而且还可以引起胃炎、胃癌的发生。 世界上60岁以上的死亡者中有四分之一的死因是患恶性...
“肾为先天之本”肾气旺,人耳聪目明,精力充沛,颈直肤亮,可延缓衰老数十年之多;肾气虚,人易恐惧,严重者可出现精神疾病。 1、“肾主水”肾气时可调节体内水分...
中医中把人的体质分为:平和阳虚阴虚湿热气虚气郁等体质下面一一详细介绍。 一、平和 平和体质是正常体质重在保持和养护,不宜药补,饮食应该多样化,且清淡。 二、阳...
现代所说的五谷泛指谷类和豆类,如米、谷、麦、豆类等五谷杂粮。五谷含的营养成分主要是碳水化合物,其次是植物蛋白质,脂肪含量不高。古代医家们认为五谷能养五脏之真气...
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